元広告代理店部長の＜心斎橋＞つぶやき見聞録

少し光量不足


黄色っぽい・・・・パスタの色も悪いし


美味しくなさそう


美味しくいただいたんですが


パスタはスローフーズ・・・体に優しいとか





パスタに粉チーズが掛ってるんですが


「つぶやき」は何時もこの上に、これでもか・・・・


て粉チーズを振る癖が有りますが


今日は追加無し


何故？？？？


血管年齢の若返りを企んでるから？？？？



そうなんです長生きし２０歳の若帰りをもくろむ事にしました



それにはまず


禁煙・・・・・・これって無理かな？？？？


大気汚染が細胞を錆びさせる・・・・空気か？？？


効果的な運動は日常生活の中に有る・・・・歩け歩け？？？


アレルギーが血管を錆びさせる・・・


きちんと睡眠を取る・・・・太陽と共に起きる？？


菜食・・・・そうか肉食からさようなら


乳製品も・・・・チーズもいけない






色々有るようですが


とりあえず煙草を止めて、野菜を食べて、魚はちいちゃい奴を丸かじり


早寝早起き、良質の睡眠、適度な運動


しかし難しい血管年齢を２０歳若返らすの・・・・


人間は１２１歳までは生きられる・・・・


自然死は１２１とか


頑張らなければ・・・・・・ﾏｯﾀｸ


簡単なことなんです・・・ｷｯﾄ


頑張りましょう



ナポリタンとサラダご馳走様でした



血管年齢の本を読みながらいただいたお昼でしたが


どうも血や肉にならなかったようで










「百日紅」が夏空に冴えていました


長く咲く花だから百日紅と言うそうですが


夏には貴重な花・・・・・さるすべり


有難うございました


しかし暑いですね