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16時間も10時間も・・・寝るのは無理かも

2/21 グルメシティ・肉の旨味メンチカツ&イタリアンサラダ

★成田悠輔氏まさかの「1日16時間睡眠」か ネットで反響「経済界
 の大谷翔平!」
              東スポWEB の意見 • 5 時間

イェール大学のアシスタント・プロフェッサーで経済学者の成田悠輔氏が「X」(旧ツイッター)
を更新。自身の睡眠時間について、驚きの数字をあげた。

成田氏といえば多忙な毎日を送っていると思われるが、その睡眠時間について「1日16時
間くらい寝るのに忙しすぎて、他のことをする時間がない」と投稿している。

成田氏が以前から長い睡眠時間を取っていたのか、最近になって長時間になったのかは不
明だが、フォロワーからは「人生の約3分の1は睡眠ですね」「残り8時間…」といった驚きの
声が上がっている。

長時間睡眠と言えば、ドジャースの大谷翔平の名前が挙げられる。大谷はどんなに多忙な
日でも10時間以上の睡眠を欠かさず、それが試合でのパフォーマンスにつながっていると
される。

それを受け、ネット上では成田氏に「さすが経済界の大谷翔平!」といった声も出ている。
・・・・・・・
凄いですね成田先生、一日16時間睡眠ですか・・・・・驚きですね、起きて仕事したり研究し

たりで例えば8時間使ってしまえばあとは何もせずに即睡眠に突入なんですね、 一日24

時間とするなら、 睡眠時間 2/3・活動時間 1/3、そうなると食事、移動なんかを8時間に

加えていくならますますタイトなって苦しくなる感じですね、多分16時間の使い方、8時間の

使い方が上手なんでしょうね。

 大谷選手の10時間は納得ですね「寝る子は育つ」なんて言われていますし、あの強烈な

パワーと体力の素は睡眠時間、理解でs来ますね。

「つぶやき」最近は11時過ぎに休んで起床は6時2分から15分、まず6時25分からラジオ

体操・・・・となると7時間弱になりますね、もっと睡眠時間が必要なんでしょうかね・・・・・

近々、10時就寝の6時起床で8時間をキープしたいですね・・・・・

やっぱり睡眠時間は長い方が良いんでしょうかね、この辺りはちょっと疑問符ですね・・・ホント



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プロフィール

meikira

Author:meikira
大阪のへそ・心斎橋近くに暮らして★★年、
広告代理店勤務の習性抜けきらず、年々歳々
「つぶやき見聞録」増殖中
「単なるぼやき」になるか大勢に共感を得る「つぶやき」
になるか・・・・
そんな「つぶやき見聞録」一度立ち寄ってください・・・
出演は「姫」と「つぶやき」です??
コメント大歓迎です

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